Comment maintenir un équilibre entre études médicales et vie perso ?

Dans cet épisode du podcast, nous recevons Pierre et Clément, internes en médecine générale, pour parler sans tabou de ce que signifie être étudiant en médecine aujourd’hui. Avec eux, nous explorons les coulisses de ce parcours exigeant : entre passion, pression et quête d’équilibre.

Avant même de franchir les portes de la fac, les futurs médecins portent déjà un imaginaire collectif : celui de l’étudiant brillant, dévoué corps et âme à ses études, prêt à tout sacrifier pour réussir.

Pierre et Clément reviennent sur ces attentes implicites et explicites : “On nous fait comprendre qu’il faut bosser non-stop, que la vie perso, ça sera pour plus tard. Mais est-ce que c’est vraiment tenable sur le long terme ?” 👉 Ils nous alertent sur les risques d’un tel modèle, entre surcharge mentale, isolement, et culpabilité à l’idée de lever le pied.

Accepter de ne pas être parfait partout, se fixer des priorités et, surtout, oser demander de l’aide sont des leviers essentiels pour préserver son équilibre. “Il faut normaliser l’idée qu’on n’est pas obligés d’être au top en permanence. On a le droit de dire stop, de faire une pause.”

Il est également crucial d’intégrer des rituels qui permettent de se ressourcer et de maintenir son énergie sur la durée : pratiquer une activité physique, s’adonner à des loisirs artistiques, passer du temps avec ses proches ou s’engager dans le bénévolat. Ces “bulles d’oxygène” sont indispensables pour éviter l’épuisement et rester aligné avec soi-même.

Enfin, l’entraide entre étudiants joue un rôle fondamental : se soutenir pendant les examens, partager ses ressources, échanger sur ses doutes. “Autant se serrer les coudes plutôt que de se comparer.”